건강 + 랄라랄라 = 건강라라

의사도 무조건 챙겨 먹는 보충제 TOP 5 진짜 필요한 건 이것뿐입니다1. 단 한 알이, 당신 인생을 바꿀 수 있다?“보충제 뭐 드세요?”이 질문 받으면 대부분 이렇게 대답합니다.“비타민 C요… 오메가-3요… 그냥 이것저것요…”하지만 정작 필수로 먹어야 할 다섯 가지, 잘 알고 계신가요?2024년 건강 데이터 분석 플랫폼 HumanNutrient Lab 분석 결과,현대인 대부분이 단 5가지 영양소만 제대로 보충해도수면 질, 집중력, 우울감, 만성 피로이 네 가지 지표에서 극적인 개선을 보였다고 합니다.2. 몸이 망가져도, 수치는 정상입니다건강검진 수치는 ‘정상’. 그런데 몸은 이상하다?잠도 잤는데 피곤하고, 밥도 먹었는데 집중이 안 되고,운동도 했는데 컨디션이 나빠요.왜일까요?결핍은 수치가 아니라 기능에..